Jangan Asal Ikut Tren Marathon; Ini Loh yang Harus Diperhatikan
AKHIR-akhir ini berkembang tren di kalangan anak muda yakni mengikuti olahraga lari jarak jauh. Lomba lari itu biasanya di bagi dalam beberapa kategori, mulai dari 5K, 10K, half marathon dan…
Kiat Tetap Bugar Selama Perjalanan Mudik
MUDIK ke kampung halaman menjadi tradisi bagi masyarakat Indonesia. Bertemu sanak keluarga, kerabat dan teman semasa kecil menjadikan mudik menyenangkan. Akan tetapi perjalanan mudik memerlukan kondisi kesehatan fisik yang prima…
