Kebiasaan Tidur Bisa Ungkap Kondisi Kesehatan Otak
KEBIASAAN tidur ternyata mengungkap lebih banyak tentang kesehatan otak dibanding yang selama ini kita kira. Kurang tidur memang sudah lama diketahui dapat memengaruhi suasana hati, menyebabkan kelelahan, bahkan kerusakan otak…
Duduk Terlalu Lama Manfaatnya untuk Kesehatan Otak
DUDUK terlalu lama sering dikaitkan dengan dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Namun, penelitian terbaru mengungkapkan fakta yang mengejutkan. Tidak semua aktivitas duduk berdampak buruk bagi otak Anda. Bahkan,…
Kualitas Tidur Buruk Mempercepat Penuaan Otak
KUALITAS tidur yang tidak bagus jangan dianggap remeh. Dampaknya tidak hanya pening, tubuh lelah tetapi dalam jangka panjang bisa berpengaruh pada daya ingat. Penelitian terbaru masalah kualitas tidur di kalangan…
