Potensi Ikan Gabus Menjadi Superfood
IKAN gabus atau yang oleh masyarakat Jawa dikenal sebagai Kutuk, dikenal memiliki kandunggan albumin serta protein lainnya. Kekayaan nutrisi pada ikan gabus berhasil menguatkan posisinya sebagai potensi superfood yang kaya…
Manfaat Omega-3 untuk Turunkan Kadar Kolesterol
OMEGA-3 adalah jenis asam lemak tak jenuh yang sangat penting bagi kesehatan jantung. Kandungan utama dalam Omega-3 seperti EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid) banyak ditemukan dalam ikan berlemak…
